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[经验分享] 在职考研 | 工作十余年后选择备战考研,2021年成功上岸复...

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LY. 发表于 2021-7-23 15:24:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
[color=rgba(0, 0, 0, 0.498)]作者简介:
双非本科,医疗行业工作十余年,英语专业。2021年报考复旦大学MPH(非全日制),已拟录取。初试总分335分,专业课201分,英语68分,政治66分。
心路历程
在决定报考复旦MPH之前,我有想过n种路径可走。也曾想偷个懒,绕过全国统考,去读一个海外联合办学的MBA。二度拿到某商学院的offer又犹豫了。

2020年5月底,在和一位复旦长辈长谈后,我动起了试试考取MPH的念头。在海外联办MBA 、统考MBA 、MPH 之间,读MPH是一条最适合自己但对我也是最难的路。

第二天,我跑去了上海书城,翻看了《流行病学》、《卫生统计学》、《预防医学》等几本书后,发现除了统计学,其他课本似乎并没有想象的难。那时候的虎念头:反正统计只有75分,大不了统计课放弃,把得分放在其他专业课上。然而,很快,研习社的老师就纠正了我这个危险念头,放弃统计学,肯!定!考!不!上!
自我评估
开始复习前,我做了一番自我评估:

英语:模拟了一份2018年的真题阅读,大概错了3-4题,感觉整体难度还好。虽然毕业多年,老底子似乎健在,前期可不做投入。
政治:参考网上经验,可从10月份开始,前期不投入。
专业课:是重点也是难点也是我最大的弱势。统计是重灾区,当重点投入。

2020年5月28日,再明确努力方向后,我开始了整整7个月的备考,也最终取得了跟目标分数基本一致的实际分数。

备考经验

01
流行病学

5月28日-6月20日
一刷,可跟着公卫研习社网校APP视频学习教材
8月8日-9月27日
二刷
02
卫生统计学

6月21日-6月29日  
一刷对于一个没有任何统计基础的人实在是煎熬,不出意外,从第一章绪论我就开始卡壳。在班班建议下,我改听赵耐青老师的课程。

6月30-8月7日
重启一刷,完成二刷。听赵老本科录像,同时结合大苏老师听,慢慢听慢慢理解,虽然赵讲课并未针对考研,但对于统计概念的理解以及系统搭建知识点有好处,除了STATA软件部分我跳过,盲点一个一个扫,不会的约课研习社的老师,很幸运我遇上了泡泡老师,在我几度奔溃的时候鼓励我,让我意识到我和学统计这件事情不是不可调和的!

统计好的学霸可能很多,但并不是每一个学习好的人能把所学教给他人,而泡泡老师就是那种双商永远在线,能在摸清学员的特点后对症下药的人。如果我是误打误撞闯入统计圈的一枚炸弹,泡泡老师绝对可以获得某某和平奖。

10月31日起
开始三刷,也许大家会对只上过高中数学的人如何学习统计好奇,以下贡献本人土方子:假装自己很喜欢统计,很需要它,把它带入日常中。

比如我是如何理解统计的呢?统计是拿样本统计量去推总体,所以要对样本进行选择,方法有所讲究,这样才能下一个好结论,即结论才有统计学意义。但因为抽样误差的存在,我们的结论就可能有偏差,所以将统计概念注入日常,去慢慢养成不会以偏概全的思维品质,而承认抽样误差的客观性,对于身边发生的意外事件就多了一份包容和理解。(泡泡老师看到这里会不会崩溃?)

专业课中统计是比较有难度的,因此我主要分享了卫生统计学的学习经验,对于整体专业课,研习社的红宝书下册很重要,后期背诵基本靠它。记得11月初第一次模考我150分,人有点方,在学习完泡泡老师的真题讲解后,扫清了很多盲区。然后11月下旬开始精力就用在了真题+红宝书上,复旦真题掰开揉碎三遍有余。

03
政 治

10月1日-10月12日
跟徐涛老师视频课学习
11月14日
肖八开始
12月13日
肖四开始

政治基本是从10月1日开始,前期徐涛,后期肖秀荣老师。徐涛强化课视频讲解得很清晰,对于离开学校多年的考生来讲,通过视频重新理梳理一遍还是很有必要的。肖四的命中率果然是名不虚传,12月主要背肖四大题即可,翻来覆去一直背到考场。


04
英语

由于在本科学习中考过专八,考前我只做了6-7套真题,准备了两篇作文模板,就上考场了,因为本身也没想在英语科目上拿高分。

对于英语基础较差的同学来讲,英语是项长期工程,面对考试最好的方法就是平时多训练。比如做阅读题训练时在文章中找答案在哪里,关键句在哪里,注意一些起承转合的逻辑词汇,正确答案一般都有迹可循,所以当我们选这个选项时,不用看答案我们也知道自己是对的。

最后,附上我的考研时间轴供大家参考~
▲ 考研时间轴

05
学姐小贴士

关于时间管理
作为在职考生,面临的最大的问题是工作与学习乃至家庭照料上时间精力分配问题。我的方法是远离诱惑,把精力花在刀刃上。尽可能不社交;非必要不出差,必要出差一个人出行;交通时长4小时内,能高铁不飞机。

另外,一定要给自己留有封闭式的复习时间,如小长假、年假等。我休了三次年假,每次请5天,这样每次相当于9天,再加上十一,这4段封闭式复习时间,每天保持8-10小时的有效学习。这种封闭式的复习有效率且让自己信心大增,也让自己沉浸到考研er 的身份认知里,每次结束会发现自己前进了一大步。
关于作息和饮食
饮食上要减少影响学习效率的行为,如不吃升糖指数高的食物(面包、面条、馒头),并尽可能不喝酒。多吃鱼虾等优质蛋白还有牛肉,这些哪怕吃多了也不易犯困。

11月开始,调整睡觉时间,按照考试时间作息,将一天最佳状态尽可能保持在考试时间段。非必要不熬夜,我除了考试第一天晚上熬夜了,平时11:30前就睡了。

备考期间我没有锻炼身体,后期肩颈紧张影响了睡眠质量,建议有条件的同学还是要坚持。

考前提前订好考场附近的酒店,并至少提前一晚入住,我提前了两晚。

关于心态
我的心态相对平稳,一部分由于在社会上摸爬了这些年,考不上也没什么大不了,至少还有工作呀,一部分是由于我的有意训练:节奏地有序地进行复习,了解自己的弱点和优势,不被带偏。

我一直相信成功是成功之母,大家可以回想一下过往人生中,有哪些是需要我们经过系统长期训练才能达成的成绩,比如习得某一项技能,练钢琴、写毛笔字诸如此类。

在我孤寂难捱想着“放飞”的时候,对跑马拉松过程的回忆帮我度坚持了下来,跑马的朋友想必知道,以适合自身体能的均速跑步是最不累的,所以在起跑的前5-10公里,重要的是抑制亢奋不随波逐“跑”以保存体力,而30公里后,会发现还能一起跑的人越来越少,越孤独越要有自己的节奏,而你知道只要按这个节奏进行,终点就在前面。

关于研习社
我想是在知乎的一个帖子里发现了公卫研习社,然后联系上了TT老师,认识了一群可爱的人,开启了这美好的缘分。难以想象,如果没有牛班班的追杀和规划,我是否能顺利进入备战状态,如果没有泡泡老师无数次的拯救,我的统计是否还有希望,我的专业课是否还有希望,我的复旦MPH梦是否能圆?!

文末,感谢一路予我指点给我鼓励的人们 ,究“何德何能,所遇之人皆不偏不倚,传道授业,亦师亦友”。前行路上,愿我们每个人青春不死,理想长鸣。

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